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禁煙(チャレンジ改め)継続中・・・24週突破 [禁煙]

さて、禁煙の記事も、そろそろ「チャレンジ」というのもどうかと思いましたので「継続」という言葉に変更してみましたw

2010/10/30夜から開始した禁煙ですが、継続して24週を突破しました♪

「禁煙カウンター QuitSmoking 」の表示はこんな感じ↓
禁煙20110417.jpg




さて、禁煙後3kg程増えてしまった体重を、なんとか元の状態まで戻したいと、
先週から、会社での飴断ちをしたのですが、効果はまだわかりません。
食事も、食べ過ぎないように気をつけているのですが・・・
後は・・・「身体動かせ!」?・・・それが一番かも、でも面倒^^;・・・

うーむ・・・困ったもんですね^^;


それでは、また。

タグ:禁煙
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